Orangen
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- all commercial varieties roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- California, valencias roh einzeln erhältlich
- Florida roh einzeln erhältlich
- navels roh einzeln erhältlich
- navels (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- navels (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) roh einzeln erhältlich
- with peel roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 47 kcal |
|---|---|
| Energie | 196 kj |
| Fett | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 11.8 g |
| Eiweiß | 0.9 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Wasser | 86.70 g |
| Natrium | 9 mg |
| Calcium | 43 mg |
| Eisen | 0.33 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Phosphor | 23 mg |
| Kalium | 166 mg |
| Zink | 0.11 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Selen | 0 ug |
| Vitamin C | 59.10 mg |
| Vitamin K | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.05 mg |
| Niacin (B3) | 0.43 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.26 mg |
| Vitamin B6 | 0.08 mg |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 165.0 g |
|---|---|
| 1 Stück | 140.0 g |
Dichte: 0.697 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Oranges, raw, navels