Avena

Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.

Formas y preparaciones

El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.

Valores nutricionales por 100 g

Energía 379 kcal
Energía 1,586 kj
Grasas 6.5 g
Grasas saturadas 1.1 g
Hidratos de carbono 67.7 g
Azúcares 1 g
Proteínas 13.2 g
Sal 0.0 g

Porciones

Lo que pesa una medida casera.

1 taza 81.0 g
0.33 taza 27.0 g

Densidad: 0.344 g por ml

Alérgenos

  • Cereales con gluten — contiene

Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.

Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.

Dietas

  • Vegano — sí
  • Vegetariano — sí
  • Pescetariano — sí
  • Sin gluten — no
  • Sin lactosa — sí
  • Sin frutos secos — sí

De dónde procede

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Descripción original: Cereals, oats, regular and quick, not fortified, dry