Oat flour
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 404 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,688 kj |
| Grasas | 9.1 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Hidratos de carbono | 65.7 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Proteínas | 14.7 g |
| Sal | 0.1 g |
| Fibra | 6.50 g |
| Agua | 8.60 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 3.30 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.15 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 19 mg |
| Calcio | 55 mg |
| Hierro | 4 mg |
| Magnesio | 144 mg |
| Fósforo | 452 mg |
| Potasio | 371 mg |
| Zinc | 3.20 mg |
| Cobre | 0.44 mg |
| Manganeso | 4.02 mg |
| Selenio | 34 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.70 mg |
| Vitamina K | 3.20 ug |
| Tiamina (B1) | 0.69 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.13 mg |
| Niacina (B3) | 1.47 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.20 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Folato (B9) | 32 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 104.0 g |
|---|
Densidad: 0.440 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Oat flour, partially debranned