OAT BRAN FLAKES
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 380 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,590 kj |
| Grasas | 3 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Azúcares | 22 g |
| Proteínas | 10 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 8 g |
| Agua | 3.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.90 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 380 mg |
| Calcio | 80 mg |
| Hierro | 2.88 mg |
| Magnesio | 143 mg |
| Fósforo | 343 mg |
| Potasio | 340 mg |
| Zinc | 2.20 mg |
| Cobre | 0.32 mg |
| Manganeso | 2.90 mg |
| Selenio | 26.50 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 120 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.53 mg |
| Vitamina K | 1.80 ug |
| Tiamina (B1) | 0.75 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.85 mg |
| Niacina (B3) | 10 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.90 mg |
| Vitamina B6 | 1 mg |
| Folato (B9) | 327 ug |
| Vitamina B12 | 3 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 50.0 g |
|---|
Densidad: 0.211 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY