Nootmuskaat
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 525 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,196 kj |
| Vet | 36.3 g |
| Verzadigd vet | 25.9 g |
| Koolhydraten | 49.3 g |
| Suikers | 3 g |
| Eiwitten | 5.8 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 20.80 g |
| Water | 6.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3.20 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 16 mg |
| Calcium | 184 mg |
| IJzer | 3.04 mg |
| Magnesium | 183 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Kalium | 350 mg |
| Zink | 2.15 mg |
| Koper | 1.03 mg |
| Mangaan | 2.90 mg |
| Selenium | 1.60 ug |
| Vitamine A | 5 ug |
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.35 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.06 mg |
| Niacine (B3) | 1.30 mg |
| Vitamine B6 | 0.16 mg |
| Foliumzuur (B9) | 76 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 theelepel | 2.2 g |
|---|---|
| 1 eetlepel | 7.0 g |
Dichtheid: 0.460 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Spices, nutmeg, ground