Frutos secos variados
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- dry roasted, with peanuts, with salt added crudo forma por defecto se compra por separado
- dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER crudo se compra por separado
- dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend crudo se compra por separado
- dry roasted, with peanuts, without salt added crudo se compra por separado
- oil roasted, with peanuts, lightly salted crudo se compra por separado
- oil roasted, with peanuts, with salt added crudo se compra por separado
- oil roasted, with peanuts, without salt added crudo se compra por separado
- oil roasted, without peanuts, lightly salted crudo se compra por separado
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Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 607 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,539 kj |
| Grasas | 54 g |
| Grasas saturadas | 8.7 g |
| Hidratos de carbono | 21.1 g |
| Azúcares | 4.2 g |
| Proteínas | 20 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 7 g |
| Agua | 2.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 28.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 14.60 g |
| Grasas trans | 0.06 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.08 g |
| Omega-3 EPA | 0.01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
| Calcio | 117 mg |
| Hierro | 2.61 mg |
| Magnesio | 229 mg |
| Fósforo | 456 mg |
| Potasio | 632 mg |
| Zinc | 3.36 mg |
| Cobre | 0.91 mg |
| Manganeso | 2.04 mg |
| Selenio | 33.90 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0.50 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 7.82 mg |
| Vitamina K | 5.70 ug |
| Tiamina (B1) | 0.19 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 7.71 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.14 mg |
| Vitamina B6 | 0.35 mg |
| Folato (B9) | 83 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 134.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
Densidad: 0.566 g por ml
Alérgenos
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Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, without salt added