Miso
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 198 kcal |
|---|---|
| Energía | 828 kj |
| Grasas | 6 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 25.4 g |
| Azúcares | 6.2 g |
| Proteínas | 12.8 g |
| Sal | 9.3 g |
| Fibra | 5.40 g |
| Agua | 43 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.90 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.41 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 3,728 mg |
| Calcio | 57 mg |
| Hierro | 2.49 mg |
| Magnesio | 48 mg |
| Fósforo | 159 mg |
| Potasio | 210 mg |
| Zinc | 2.56 mg |
| Cobre | 0.42 mg |
| Manganeso | 0.86 mg |
| Selenio | 7 ug |
| Vitamina A | 4 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.01 mg |
| Vitamina K | 29.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.10 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.23 mg |
| Niacina (B3) | 0.91 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.20 mg |
| Folato (B9) | 19 ug |
| Vitamina B12 | 0.08 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 cucharada | 17.0 g |
|---|---|
| 1 taza | 275.0 g |
Densidad: 1.156 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Miso