Microwaved Potatoes
Noch nicht übersetzt — der englische Name wird angezeigt.
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- cooked in skin, flesh and skin, without salt roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- cooked in skin, flesh, with salt roh einzeln erhältlich
- cooked in skin, flesh, without salt roh einzeln erhältlich
- cooked in skin, skin, without salt roh einzeln erhältlich
- cooked, in skin, flesh and skin, with salt roh einzeln erhältlich
- cooked, in skin, skin with salt roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 105 kcal |
|---|---|
| Energie | 441 kj |
| Fett | 0.1 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 24.2 g |
| Eiweiß | 2.4 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 2.30 g |
| Wasser | 72 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Natrium | 8 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Eisen | 1.24 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Phosphor | 105 mg |
| Kalium | 447 mg |
| Zink | 0.36 mg |
| Kupfer | 0.33 mg |
| Mangan | 0.29 mg |
| Selen | 0.40 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 15.10 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg |
| Niacin (B3) | 1.71 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.45 mg |
| Vitamin B6 | 0.34 mg |
| Folat (B9) | 12 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Stück | 202.0 g |
|---|
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt