Mexican
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- cheese enchilada crudo forma por defecto se compra por separado
- cheese quesadilla crudo se compra por separado
- cheese tamales crudo se compra por separado
- refried beans crudo se compra por separado
- soft taco with ground beef, cheese and lettuce crudo se compra por separado
- spanish rice crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 273 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,142 kj |
| Grasas | 18.5 g |
| Grasas saturadas | 8.4 g |
| Hidratos de carbono | 15.5 g |
| Azúcares | 2.6 g |
| Proteínas | 11.2 g |
| Sal | 1.3 g |
| Fibra | 1.90 g |
| Agua | 52.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.70 g |
| Grasas trans | 0.54 g |
| Colesterol | 42 mg |
| Omega-3 ALA | 0.26 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 528 mg |
| Calcio | 314 mg |
| Hierro | 0.66 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Fósforo | 268 mg |
| Potasio | 140 mg |
| Zinc | 1.83 mg |
| Cobre | 0.06 mg |
| Manganeso | 0.12 mg |
| Selenio | 15.80 ug |
| Vitamina A | 205 ug |
| Vitamina E | 1.28 mg |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.22 mg |
| Niacina (B3) | 0.63 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.33 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | 0.86 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 244.0 g |
|---|---|
| 1 pieza | 137.0 g |
| 2 pieza | 257.0 g |
| 3 pieza | 365.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Restaurant, Mexican, cheese enchilada