Aardappelpuree
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- ready-to-eat rauw standaard bedoeld apart te koop
- dehydrated, flakes without milk, dry form rauw apart te koop
- dehydrated, granules with milk, dry form rauw apart te koop
- dehydrated, granules without milk, dry form rauw apart te koop
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added rauw apart te koop
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added rauw apart te koop
- dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added rauw apart te koop
- dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added rauw apart te koop
- home-prepared, whole milk added rauw apart te koop
- home-prepared, whole milk and butter added rauw apart te koop
- home-prepared, whole milk and margarine added rauw apart te koop
- prepared from granules, without milk, whole milk and margarine rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 97 kcal |
|---|---|
| Energie | 405 kj |
| Vet | 5.1 g |
| Verzadigd vet | 3.2 g |
| Koolhydraten | 10.9 g |
| Suikers | 1.6 g |
| Eiwitten | 1.8 g |
| Zout | 0.4 g |
| Vezels | 0.80 g |
| Water | 81.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.30 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.20 g |
| Transvet | 0.18 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Omega 3 ALA | 0.04 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 164 mg |
| Calcium | 32 mg |
| IJzer | 0.16 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Fosfor | 39 mg |
| Kalium | 164 mg |
| Zink | 0.18 mg |
| Koper | 0.03 mg |
| Mangaan | 0.02 mg |
| Selenium | 2.50 ug |
| Vitamine A | 47 ug |
| Vitamine C | 9.70 mg |
| Vitamine D | 0.30 ug |
| Vitamine E | 0.14 mg |
| Vitamine K | 1.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.05 mg |
| Niacine (B3) | 0.78 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.34 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Foliumzuur (B9) | 7 ug |
| Vitamine B12 | 0.11 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 210.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.888 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added