Kartoffelpüree
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- ready-to-eat roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- dehydrated, flakes without milk, dry form roh einzeln erhältlich
- dehydrated, granules with milk, dry form roh einzeln erhältlich
- dehydrated, granules without milk, dry form roh einzeln erhältlich
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added roh einzeln erhältlich
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added roh einzeln erhältlich
- dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added roh einzeln erhältlich
- dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added roh einzeln erhältlich
- home-prepared, whole milk added roh einzeln erhältlich
- home-prepared, whole milk and butter added roh einzeln erhältlich
- home-prepared, whole milk and margarine added roh einzeln erhältlich
- prepared from granules, without milk, whole milk and margarine roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 354 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,480 kj |
| Fett | 0.4 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 81.2 g |
| Zucker | 3.4 g |
| Eiweiß | 8.3 g |
| Salz | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 6.60 g |
| Wasser | 6.60 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.10 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.03 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 77 mg |
| Calcium | 27 mg |
| Eisen | 1.21 mg |
| Magnesium | 66 mg |
| Phosphor | 156 mg |
| Kalium | 1,098 mg |
| Zink | 0.70 mg |
| Kupfer | 0.16 mg |
| Mangan | 0.16 mg |
| Selen | 13.40 ug |
| Vitamin A | 1 ug |
| Vitamin C | 81 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.03 mg |
| Vitamin K | 8.70 ug |
| Thiamin (B1) | 0.99 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.11 mg |
| Niacin (B3) | 6.26 mg |
| Pantothensäure (B5) | 2.08 mg |
| Vitamin B6 | 0.75 mg |
| Folat (B9) | 46 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 60.0 g |
|---|
Dichte: 0.254 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form