Limabonen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- immature seeds rauw standaard bedoeld apart te koop
- immature seeds, frozen, fordhook rauw apart te koop
- thin seeded (baby), mature seeds rauw apart te koop
- large, mature seeds rauw apart te koop
- immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- immature seeds, frozen, baby rauw apart te koop
- immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- large, mature seeds, with salt gekookt
- large, mature seeds, without salt gekookt
- thin seeded (baby), mature seeds, with salt gekookt
- thin seeded (baby), mature seeds, without salt gekookt
- immature seeds, canned, no salt added uit blik, rauw apart te koop
- large, mature seeds uit blik, rauw apart te koop
- immature seeds, canned, regular pack uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 132 kcal |
|---|---|
| Energie | 554 kj |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd vet | 0.1 g |
| Koolhydraten | 25.1 g |
| Eiwitten | 7.6 g |
| Zout | 0.1 g |
| Vezels | 6 g |
| Water | 65.50 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.20 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.07 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 52 mg |
| Calcium | 35 mg |
| IJzer | 2.21 mg |
| Magnesium | 50 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Kalium | 452 mg |
| Zink | 0.63 mg |
| Koper | 0.13 mg |
| Mangaan | 0.70 mg |
| Selenium | 2.10 ug |
| Vitamine A | 9 ug |
| Vitamine C | 8.30 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.08 mg |
| Niacine (B3) | 1.02 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.19 mg |
| Vitamine B6 | 0.16 mg |
| Foliumzuur (B9) | 28 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 164.0 g |
|---|---|
| 1 pak | 284.0 g |
Dichtheid: 0.693 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared