Habas de Lima
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- immature seeds crudo forma por defecto se compra por separado
- immature seeds, frozen, fordhook crudo se compra por separado
- thin seeded (baby), mature seeds crudo se compra por separado
- large, mature seeds crudo se compra por separado
- immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt crudo se compra por separado
- immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt crudo se compra por separado
- immature seeds, frozen, baby crudo se compra por separado
- immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt crudo se compra por separado
- immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt crudo se compra por separado
- immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt crudo se compra por separado
- immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt crudo se compra por separado
- large, mature seeds, with salt hervido
- large, mature seeds, without salt hervido
- thin seeded (baby), mature seeds, with salt hervido
- thin seeded (baby), mature seeds, without salt hervido
- immature seeds, canned, no salt added en conserva, crudo se compra por separado
- large, mature seeds en conserva, crudo se compra por separado
- immature seeds, canned, regular pack en conserva, crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 126 kcal |
|---|---|
| Energía | 527 kj |
| Grasas | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 23.3 g |
| Proteínas | 8 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 7.70 g |
| Agua | 67.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Sodio | 3 mg |
| Calcio | 29 mg |
| Hierro | 2.40 mg |
| Magnesio | 53 mg |
| Fósforo | 127 mg |
| Potasio | 401 mg |
| Zinc | 1.03 mg |
| Cobre | 0.22 mg |
| Manganeso | 0.59 mg |
| Selenio | 4.90 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.16 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg |
| Niacina (B3) | 0.66 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.47 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Folato (B9) | 150 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 182.0 g |
|---|
Densidad: 0.769 g por ml
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, without salt