Latino
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- arepa (unleavened cornmeal bread) crudo forma por defecto se compra por separado
- pupusas con frijoles (pupusas, bean) crudo se compra por separado
- tripe soup crudo se compra por separado
- tamale, pork crudo se compra por separado
- tamale, pork crudo se compra por separado
- tamale, corn crudo se compra por separado
- pupusas del cerdo (pupusas, pork) crudo se compra por separado
- pupusas con queso (pupusas, cheese) crudo se compra por separado
- pupusas con frijoles (pupusas, bean) crudo se compra por separado
- Arroz con frijoles negros (rice and black beans) crudo se compra por separado
- empanadas, beef, prepared crudo se compra por separado
- chicken and rice, entree, prepared crudo se compra por separado
- black bean soup crudo se compra por separado
- arroz con leche (rice pudding) crudo se compra por separado
- Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans) crudo se compra por separado
- Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) crudo se compra por separado
- bunuelos ( yeast bread) frito
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 335 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,403 kj |
| Grasas | 18.4 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Hidratos de carbono | 31.2 g |
| Azúcares | 1.8 g |
| Proteínas | 11.3 g |
| Sal | 1.1 g |
| Fibra | 2 g |
| Agua | 37.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 7.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 4.30 g |
| Grasas trans | 0.83 g |
| Colesterol | 26 mg |
| Omega-3 ALA | 0.30 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 440 mg |
| Calcio | 20 mg |
| Hierro | 2.70 mg |
| Magnesio | 21 mg |
| Fósforo | 103 mg |
| Potasio | 190 mg |
| Zinc | 1.86 mg |
| Cobre | 0.10 mg |
| Manganeso | 0.27 mg |
| Selenio | 24.80 ug |
| Vitamina A | 18 ug |
| Vitamina C | 0.70 mg |
| Vitamina D | 0.20 ug |
| Vitamina E | 0.73 mg |
| Vitamina K | 6.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.28 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.19 mg |
| Niacina (B3) | 4.66 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.49 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Folato (B9) | 69 ug |
| Vitamina B12 | 0.76 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 89.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Restaurant, Latino, empanadas, beef, prepared