Lamb
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- diepvries, rauw apart te koop
- diepvries, rauw apart te koop
- diepvries, rauw apart te koop
- diepvries, rauw apart te koop
- diepvries, gekookt apart te koop
- diepvries, gekookt apart te koop
- diepvries, gekookt apart te koop
- diepvries, gekookt apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 294 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,230 kj |
| Vet | 20.9 g |
| Verzadigd vet | 8.8 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 24.5 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 53.70 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1.50 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Omega 3 ALA | 0.30 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 72 mg |
| Calcium | 17 mg |
| IJzer | 1.88 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Fosfor | 188 mg |
| Kalium | 310 mg |
| Zink | 4.46 mg |
| Koper | 0.12 mg |
| Mangaan | 0.02 mg |
| Selenium | 26.40 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0.10 ug |
| Vitamine E | 0.14 mg |
| Vitamine K | 4.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.10 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.25 mg |
| Niacine (B3) | 6.66 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.66 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Foliumzuur (B9) | 18 ug |
| Vitamine B12 | 2.55 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, gekookt | 242.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked