Lammfleisch
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- Australian, imported, fat roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- Australian, imported, lean and fat, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- lean only, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice roh einzeln erhältlich
- lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- fat, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, lean only, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- fat, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- Australian, imported, fat gekocht
- lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gekocht
- lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- Australian, imported, lean only, trimmed to 1/8" fat gekocht
- Australian, imported, lean and fat, trimmed to 1/8" fat gekocht
- new zealand, imported, fat tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean and fat tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean and fat, trimmed to 1/8" fat tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean only tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- new zealand, imported, fat tiefgekühlt, gekocht einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean and fat tiefgekühlt, gekocht einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean and fat, trimmed to 1/8" fat tiefgekühlt, gekocht einzeln erhältlich
- new zealand, imported, lean only tiefgekühlt, gekocht einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 201 kcal |
|---|---|
| Energie | 841 kj |
| Fett | 9.6 g |
| gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 26.7 g |
| Salz | 0.2 g |
| Wasser | 63.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.90 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.40 g |
| Cholesterin | 87 mg |
| Omega-3 ALA | 0.12 g |
| Natrium | 80 mg |
| Calcium | 16 mg |
| Eisen | 2.05 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Phosphor | 207 mg |
| Kalium | 318 mg |
| Zink | 5.14 mg |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Selen | 11 ug |
| Thiamin (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.36 mg |
| Niacin (B3) | 5.81 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.88 mg |
| Vitamin B6 | 0.39 mg |
| Vitamin B12 | 3.01 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Stück, gegart | 236.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Lamb, Australian, imported, fresh, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked