Lamb, shoulder
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 344 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,439 kj |
| Vet | 24.6 g |
| Verzadigd vet | 10.3 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Eiwitten | 28.7 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 45.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Omega 3 ALA | 0.42 g |
| Natrium | 75 mg |
| Calcium | 25 mg |
| IJzer | 2.40 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Fosfor | 186 mg |
| Kalium | 248 mg |
| Zink | 6.37 mg |
| Koper | 0.12 mg |
| Mangaan | 0.03 mg |
| Selenium | 33 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine E | 0.16 mg |
| Thiamine (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.22 mg |
| Niacine (B3) | 6.33 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.61 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Foliumzuur (B9) | 17 ug |
| Vitamine B12 | 2.80 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, gekookt | 218.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised