Lammschulter
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- arm, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- arm, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- blade, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice roh einzeln erhältlich
- arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice roh einzeln erhältlich
- blade, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, blade, lean only, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, arm, lean only, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/4" fat, choice roh einzeln erhältlich
- Australian, imported, arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat roh einzeln erhältlich
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gekocht
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- blade, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gekocht
- blade, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- Australian, imported, arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat gekocht
- Australian, imported, whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/8" fat gekocht
- Australian, imported, arm, lean only, trimmed to 1/8" fat gekocht
- arm, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- arm, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gekocht
- Australian, imported, whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat gekocht
- arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gekocht
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice geröstet
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- arm, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- arm, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- blade, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice geröstet
- blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice geröstet
- whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- blade, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice geröstet
- Australian, imported, blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat gegrillt
- whole (arm and blade), lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
- Australian, imported, blade, lean only, trimmed to 1/8" fat gegrillt
- arm, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gegrillt
- whole (arm and blade), lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
- blade, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
- blade, lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice gegrillt
- arm, lean and fat, trimmed to 1/8" fat gegrillt
- blade, lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
- arm, lean only, trimmed to 1/4" fat, choice gegrillt
Nährwerte je 100 g
| Energie | 269 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,125 kj |
| Fett | 19.1 g |
| gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 22.7 g |
| Salz | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 57 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.80 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.60 g |
| Cholesterin | 91 mg |
| Omega-3 ALA | 0.32 g |
| Natrium | 66 mg |
| Calcium | 20 mg |
| Eisen | 1.97 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Phosphor | 185 mg |
| Kalium | 251 mg |
| Zink | 5.44 mg |
| Kupfer | 0.11 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Selen | 26.40 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Thiamin (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.24 mg |
| Niacin (B3) | 6.04 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.70 mg |
| Vitamin B6 | 0.13 mg |
| Folat (B9) | 21 ug |
| Vitamin B12 | 2.65 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Stück, gegart | 263.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted