Lamb, leg
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 244 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,021 kj |
| Vet | 15.1 g |
| Verzadigd vet | 7.1 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Eiwitten | 25.2 g |
| Zout | 0.2 g |
| Water | 59.70 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.60 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Omega 3 ALA | 0.18 g |
| Natrium | 70 mg |
| Calcium | 11 mg |
| IJzer | 2.03 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Fosfor | 202 mg |
| Kalium | 309 mg |
| Zink | 4.43 mg |
| Koper | 0.15 mg |
| Mangaan | 0.01 mg |
| Selenium | 5.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.39 mg |
| Niacine (B3) | 5.38 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.92 mg |
| Vitamine B6 | 0.43 mg |
| Vitamine B12 | 3.03 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, gekookt | 284.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted