Lamb, leg
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 215 kcal |
|---|---|
| Energie | 900 kj |
| Vet | 15.2 g |
| Verzadigd vet | 7.3 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Eiwitten | 18.2 g |
| Zout | 0.2 g |
| Water | 66.30 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6.20 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.70 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Omega 3 ALA | 0.18 g |
| Natrium | 73 mg |
| Calcium | 10 mg |
| IJzer | 1.48 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Fosfor | 173 mg |
| Kalium | 295 mg |
| Zink | 3.75 mg |
| Koper | 0.17 mg |
| Mangaan | 0.01 mg |
| Selenium | 4.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.14 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.29 mg |
| Niacine (B3) | 4.96 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.49 mg |
| Vitamine B6 | 0.36 mg |
| Vitamine B12 | 2.70 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 ounce | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pond | 453.6 g |
| 3 ounce | 85.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw