Kielbasa
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 337 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,410 kj |
| Grasas | 29.7 g |
| Grasas saturadas | 9.9 g |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Azúcares | 2.4 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Sal | 2.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 49.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 12.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 5.40 g |
| Grasas trans | 0.28 g |
| Colesterol | 73 mg |
| Omega-3 ALA | 0.25 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Sodio | 1,062 mg |
| Calcio | 42 mg |
| Hierro | 0.99 mg |
| Magnesio | 16 mg |
| Fósforo | 204 mg |
| Potasio | 306 mg |
| Zinc | 1.53 mg |
| Cobre | 0.06 mg |
| Manganeso | 0.06 mg |
| Selenio | 19.80 ug |
| Vitamina A | 9 ug |
| Vitamina C | 14.70 mg |
| Vitamina D | 0.90 ug |
| Vitamina E | 0.38 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg |
| Niacina (B3) | 3.73 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.10 mg |
| Folato (B9) | 0 ug |
| Vitamina B12 | 0.72 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 salchicha | 367.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Kielbasa, fully cooked, grilled