Rösti
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- home-prepared roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- frozen, with butter sauce, prepared roh einzeln erhältlich
- frozen, with butter sauce roh einzeln erhältlich
- refrigerated roh einzeln erhältlich
- refrigerated, prepared, pan- in canola oil gebraten
- tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- prepared, pan in canola oil tiefgekühlt, gebraten einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 265 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,109 kj |
| Fett | 12.5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Kohlenhydrate | 35.1 g |
| Zucker | 1.5 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Salz | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 3.20 g |
| Wasser | 47.30 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.30 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.70 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.34 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 342 mg |
| Calcium | 14 mg |
| Eisen | 0.55 mg |
| Magnesium | 35 mg |
| Phosphor | 70 mg |
| Kalium | 576 mg |
| Zink | 0.47 mg |
| Kupfer | 0.29 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Selen | 0.50 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 13 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.01 mg |
| Vitamin K | 3.70 ug |
| Thiamin (B1) | 0.17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg |
| Niacin (B3) | 2.30 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.89 mg |
| Vitamin B6 | 0.47 mg |
| Folat (B9) | 16 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 156.0 g |
|---|
Dichte: 0.659 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Potatoes, hash brown, home-prepared