Ham salad spread
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 216 kcal |
|---|---|
| Energía | 904 kj |
| Grasas | 15.5 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Hidratos de carbono | 10.6 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Sal | 2.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 62.60 g |
| Grasas monoinsaturadas | 7.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.70 g |
| Colesterol | 37 mg |
| Omega-3 ALA | 0.33 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,075 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Hierro | 0.59 mg |
| Magnesio | 10 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Potasio | 150 mg |
| Zinc | 1.10 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.01 mg |
| Selenio | 17.80 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.70 ug |
| Vitamina E | 1.74 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.44 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.12 mg |
| Niacina (B3) | 2.10 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.31 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Folato (B9) | 1 ug |
| Vitamina B12 | 0.76 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 cucharada | 15.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
Densidad: 1.014 g por ml
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Ham salad spread