Ham and cheese spread
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 245 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,025 kj |
| Grasas | 18.5 g |
| Grasas saturadas | 8.6 g |
| Hidratos de carbono | 2.3 g |
| Proteínas | 16.2 g |
| Sal | 3.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 59.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 7.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.40 g |
| Colesterol | 61 mg |
| Omega-3 ALA | 0.15 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,197 mg |
| Calcio | 217 mg |
| Hierro | 0.76 mg |
| Magnesio | 18 mg |
| Fósforo | 495 mg |
| Potasio | 162 mg |
| Zinc | 2.25 mg |
| Cobre | 0.09 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 33.60 ug |
| Vitamina A | 91 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Tiamina (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.22 mg |
| Niacina (B3) | 2.15 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.59 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Folato (B9) | 3 ug |
| Vitamina B12 | 0.73 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 cucharada | 15.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
Densidad: 1.014 g por ml
Alérgenos
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Ham and cheese spread