Ham and cheese spread
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
Nährwerte je 100 g
| Energie | 245 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,025 kj |
| Fett | 18.5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 8.6 g |
| Kohlenhydrate | 2.3 g |
| Eiweiß | 16.2 g |
| Salz | 3.0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 59.10 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.10 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.40 g |
| Cholesterin | 61 mg |
| Omega-3 ALA | 0.15 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 1,197 mg |
| Calcium | 217 mg |
| Eisen | 0.76 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Phosphor | 495 mg |
| Kalium | 162 mg |
| Zink | 2.25 mg |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Selen | 33.60 ug |
| Vitamin A | 91 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Thiamin (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.22 mg |
| Niacin (B3) | 2.15 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.59 mg |
| Vitamin B6 | 0.13 mg |
| Folat (B9) | 3 ug |
| Vitamin B12 | 0.73 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Esslöffel | 15.0 g |
|---|---|
| 1 Unze | 28.4 g |
Dichte: 1.014 g pro ml
Allergene
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Ham and cheese spread