Tiefgekühlte Kartoffeln
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- french fried, par fried, extruded roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt roh einzeln erhältlich
- french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt roh einzeln erhältlich
- whole, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- whole, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 260 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,088 kj |
| Fett | 15 g |
| gesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 30.2 g |
| Eiweiß | 2.8 g |
| Salz | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 2.90 g |
| Wasser | 49.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.70 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.10 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 490 mg |
| Calcium | 9 mg |
| Eisen | 1.32 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Phosphor | 77 mg |
| Kalium | 430 mg |
| Zink | 0.33 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Mangan | 0.23 mg |
| Selen | 0.50 ug |
| Vitamin C | 6.30 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg |
| Niacin (B3) | 2.24 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.54 mg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg |
| Folat (B9) | 22 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 10 Stück | 65.0 g |
|---|---|
| 1 Packung | 255.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared