Vijgen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 107 kcal |
|---|---|
| Energie | 449 kj |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd vet | 0.1 g |
| Koolhydraten | 27.6 g |
| Suikers | 23.4 g |
| Eiwitten | 1.4 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 4.20 g |
| Water | 69.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
| Calcium | 70 mg |
| IJzer | 0.88 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Fosfor | 29 mg |
| Kalium | 294 mg |
| Zink | 0.24 mg |
| Koper | 0.12 mg |
| Mangaan | 0.22 mg |
| Selenium | 0.20 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 4.40 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.15 mg |
| Vitamine K | 6.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.01 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 0.64 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.13 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Foliumzuur (B9) | 1 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 259.0 g |
|---|
Dichtheid: 1.095 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Figs, dried, stewed