Fenegriekzaad
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 323 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,352 kj |
| Vet | 6.4 g |
| Verzadigd vet | 1.5 g |
| Koolhydraten | 58.4 g |
| Eiwitten | 23 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 24.60 g |
| Water | 8.80 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 67 mg |
| Calcium | 176 mg |
| IJzer | 33.53 mg |
| Magnesium | 191 mg |
| Fosfor | 296 mg |
| Kalium | 770 mg |
| Zink | 2.50 mg |
| Koper | 1.11 mg |
| Mangaan | 1.23 mg |
| Selenium | 6.30 ug |
| Vitamine A | 3 ug |
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.37 mg |
| Niacine (B3) | 1.64 mg |
| Vitamine B6 | 0.60 mg |
| Foliumzuur (B9) | 57 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 theelepel | 3.7 g |
|---|---|
| 1 eetlepel | 11.1 g |
Dichtheid: 0.751 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Spices, fenugreek seed