Egg
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 212 kcal |
|---|---|
| Energía | 887 kj |
| Grasas | 16.2 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Hidratos de carbono | 2.1 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Proteínas | 13.8 g |
| Sal | 0.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 66.70 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Colesterol | 426 mg |
| Omega-3 ALA | 0.12 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 187 mg |
| Calcio | 57 mg |
| Hierro | 2.59 mg |
| Magnesio | 14 mg |
| Fósforo | 242 mg |
| Potasio | 147 mg |
| Zinc | 1.66 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 22.50 ug |
| Vitamina A | 176 ug |
| Vitamina C | 3.30 mg |
| Vitamina D | 1.10 ug |
| Vitamina E | 0.96 mg |
| Vitamina K | 9 ug |
| Tiamina (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.52 mg |
| Niacina (B3) | 0.21 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Folato (B9) | 29 ug |
| Vitamina B12 | 1.01 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 2 pieza | 96.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fast foods, egg, scrambled