Edamame
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 109 kcal |
|---|---|
| Energía | 458 kj |
| Grasas | 4.7 g |
| Hidratos de carbono | 7.6 g |
| Azúcares | 2.5 g |
| Proteínas | 11.2 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 4.80 g |
| Agua | 75.20 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Sodio | 6 mg |
| Calcio | 60 mg |
| Hierro | 2.11 mg |
| Magnesio | 61 mg |
| Fósforo | 161 mg |
| Potasio | 482 mg |
| Zinc | 1.32 mg |
| Cobre | 0.32 mg |
| Manganeso | 1.01 mg |
| Vitamina C | 9.70 mg |
| Vitamina E | 0.72 mg |
| Vitamina K | 31.40 ug |
| Tiamina (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.27 mg |
| Niacina (B3) | 0.93 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Folato (B9) | 303 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 118.0 g |
|---|---|
| 1 paquete | 432.0 g |
Densidad: 0.499 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Edamame, frozen, unprepared