Doughnuts
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- cake-type, chocolate-coated or frosted roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- cake-type, chocolate, sugared or glazed roh einzeln erhältlich
- cake-type, plain (includes unsugared, old-fashioned) roh einzeln erhältlich
- cake-type, sugared or glazed roh einzeln erhältlich
- french crullers, glazed roh einzeln erhältlich
- yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns) roh einzeln erhältlich
- yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns) roh einzeln erhältlich
- yeast-leavened, with creme filling roh einzeln erhältlich
- yeast-leavened, with jelly filling roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 434 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,815 kj |
| Fett | 24.9 g |
| gesättigte Fettsäuren | 11.1 g |
| Kohlenhydrate | 47.1 g |
| Zucker | 18.2 g |
| Eiweiß | 5.3 g |
| Salz | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 1.70 g |
| Wasser | 20.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.50 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.90 g |
| Cholesterin | 10 mg |
| Omega-3 ALA | 0.26 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 477 mg |
| Calcium | 40 mg |
| Eisen | 2.53 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Phosphor | 260 mg |
| Kalium | 134 mg |
| Zink | 0.50 mg |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Mangan | 0.33 mg |
| Selen | 10.10 ug |
| Vitamin A | 4 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 1.99 mg |
| Vitamin K | 9.80 ug |
| Thiamin (B1) | 0.39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.30 mg |
| Niacin (B3) | 2.91 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.38 mg |
| Vitamin B6 | 0.05 mg |
| Folat (B9) | 145 ug |
| Vitamin B12 | 0.06 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Stück | 40.0 g |
|---|---|
| 1 Unze | 28.4 g |
| 1 Stück | 52.0 g |
| 1 Stück | 52.0 g |
| 1 Stück, mittelgroß | 54.0 g |
| 1 Stück | 14.0 g |
| 1 Stück, groß | 71.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Doughnuts, cake-type, plain (includes unsugared, old-fashioned)