Broodjes
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- egg rauw standaard bedoeld apart te koop
- oat bran rauw apart te koop
- commercially prepared (includes brown-and-serve) rauw apart te koop
- prepared from recipe, made with low fat (2%) milk rauw apart te koop
- rye rauw apart te koop
- sweet rauw apart te koop
- wheat rauw apart te koop
- whole-wheat rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 310 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,297 kj |
| Vet | 6.5 g |
| Verzadigd vet | 1.4 g |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers | 5.6 g |
| Eiwitten | 10.9 g |
| Zout | 1.2 g |
| Vezels | 2 g |
| Water | 28.40 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.90 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2.50 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Omega 3 ALA | 0.22 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 467 mg |
| Calcium | 178 mg |
| IJzer | 3.72 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Fosfor | 122 mg |
| Kalium | 139 mg |
| Zink | 0.99 mg |
| Koper | 0.14 mg |
| Mangaan | 0.58 mg |
| Selenium | 26.80 ug |
| Vitamine A | 1 ug |
| Vitamine C | 0.20 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.28 mg |
| Vitamine K | 10.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.53 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.37 mg |
| Niacine (B3) | 5.37 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.45 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Foliumzuur (B9) | 150 ug |
| Vitamine B12 | 0.13 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 stuk | 28.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, klein | 25.0 g |
| 1 stuk, groot | 43.0 g |
| 1 stuk | 86.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)