Croissant
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 261 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,093 kj |
| Grasas | 15 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Azúcares | 5.4 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Sal | 1.8 g |
| Fibra | 0.90 g |
| Agua | 51.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.50 g |
| Colesterol | 140 mg |
| Omega-3 ALA | 0.16 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.02 g |
| Sodio | 711 mg |
| Calcio | 95 mg |
| Hierro | 1.40 mg |
| Magnesio | 17 mg |
| Fósforo | 221 mg |
| Potasio | 179 mg |
| Zinc | 1.43 mg |
| Cobre | 0.08 mg |
| Manganeso | 0.15 mg |
| Selenio | 17.90 ug |
| Vitamina A | 146 ug |
| Vitamina C | 0.10 mg |
| Vitamina D | 0.80 ug |
| Vitamina E | 0.76 mg |
| Vitamina K | 2.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.34 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 2.10 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.82 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Folato (B9) | 56 ug |
| Vitamina B12 | 0.66 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 155.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fast foods, croissant, with egg, cheese, and ham