CREAM OF WHEAT
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 359 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,503 kj |
| Grasas | 1.5 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Hidratos de carbono | 72.6 g |
| Azúcares | 0.5 g |
| Proteínas | 11.8 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 4.40 g |
| Agua | 11.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.80 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
| Calcio | 801 mg |
| Hierro | 29.75 mg |
| Magnesio | 45 mg |
| Fósforo | 167 mg |
| Potasio | 151 mg |
| Zinc | 1.35 mg |
| Cobre | 0.21 mg |
| Manganeso | 1.35 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 0.31 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.74 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.38 mg |
| Niacina (B3) | 6.08 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 cucharada | 33.0 g |
|---|---|
| 1 cucharada | 13.7 g |
| 1 taza | 194.0 g |
Densidad: 0.830 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, dry