CREAM OF WHEAT
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Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- 1 minute cook time, dry roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- 1 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt roh einzeln erhältlich
- 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt roh einzeln erhältlich
- 2 1/2 minute cook time, dry roh einzeln erhältlich
- instant, dry roh einzeln erhältlich
- instant, prepared with water, without salt roh einzeln erhältlich
- 10 minute cooking, dry roh einzeln erhältlich
- regular (10 minute), with water, with salt gekocht
- regular (10 minute), with water, without salt gekocht
- 1 minute cook time, with water, without salt sonstige
- 2 1/2 minute cook time, with water, without salt sonstige
Nährwerte je 100 g
| Energie | 56 kcal |
|---|---|
| Energie | 234 kj |
| Fett | 0.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 11.7 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Salz | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.70 g |
| Wasser | 86.20 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.10 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 34 mg |
| Calcium | 104 mg |
| Eisen | 4.09 mg |
| Magnesium | 7 mg |
| Phosphor | 47 mg |
| Kalium | 23 mg |
| Zink | 0.22 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Mangan | 0.19 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin E | 0.04 mg |
| Vitamin K | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.07 mg |
| Niacin (B3) | 0.80 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.27 mg |
| Vitamin B6 | 0.03 mg |
| Folat (B9) | 40 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 244.0 g |
|---|
Dichte: 1.031 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt