Crab
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 110 kcal |
|---|---|
| Energía | 460 kj |
| Grasas | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Proteínas | 22.3 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 73.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.40 g |
| Colesterol | 76 mg |
| Omega-3 EPA | 0.28 g |
| Omega-3 DHA | 0.11 g |
| Sodio | 378 mg |
| Calcio | 59 mg |
| Hierro | 0.43 mg |
| Magnesio | 58 mg |
| Fósforo | 175 mg |
| Potasio | 408 mg |
| Zinc | 5.47 mg |
| Cobre | 0.73 mg |
| Manganeso | 0.10 mg |
| Selenio | 47.60 ug |
| Vitamina A | 31 ug |
| Vitamina C | 3.60 mg |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 3.62 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.40 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Folato (B9) | 42 ug |
| Vitamina B12 | 10.38 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 pieza | 127.0 g |
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Crustaceans, crab, dungeness, cooked, moist heat