Corn grits
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- white, regular and quick, enriched, dry rauw standaard bedoeld apart te koop
- yellow, regular and quick, unenriched, dry rauw apart te koop
- white, regular and quick, enriched, with water, with salt gekookt
- white, regular and quick, enriched, with water, without salt gekookt
- yellow, regular and quick, enriched, with water, without salt gekookt
- yellow, quick, enriched, with water, with salt gekookt
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 71 kcal |
|---|---|
| Energie | 298 kj |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd vet | 0.1 g |
| Koolhydraten | 14.8 g |
| Suikers | 0.1 g |
| Eiwitten | 1.7 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 0.80 g |
| Water | 82.90 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
| Calcium | 1 mg |
| IJzer | 0.57 mg |
| Magnesium | 7 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Kalium | 27 mg |
| Zink | 0.18 mg |
| Koper | 0 mg |
| Mangaan | 0.04 mg |
| Selenium | 3.10 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.03 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.06 mg |
| Niacine (B3) | 0.80 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.05 mg |
| Vitamine B6 | 0.05 mg |
| Foliumzuur (B9) | 38 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 257.0 g |
|---|---|
| 1 eetlepel | 16.0 g |
Dichtheid: 1.084 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt