Conch
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 130 kcal |
|---|---|
| Energía | 544 kj |
| Grasas | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Hidratos de carbono | 1.7 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 26.3 g |
| Sal | 0.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 69.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.30 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.30 g |
| Colesterol | 65 mg |
| Omega-3 ALA | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0.05 g |
| Omega-3 DHA | 0.07 g |
| Sodio | 153 mg |
| Calcio | 98 mg |
| Hierro | 1.41 mg |
| Magnesio | 238 mg |
| Fósforo | 217 mg |
| Potasio | 163 mg |
| Zinc | 1.71 mg |
| Cobre | 0.44 mg |
| Selenio | 40.30 ug |
| Vitamina A | 7 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 6.33 mg |
| Vitamina K | 0.20 ug |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.08 mg |
| Niacina (B3) | 1.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.06 mg |
| Folato (B9) | 179 ug |
| Vitamina B12 | 5.25 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza, en rodajas | 127.0 g |
|---|---|
| 1 onza, cocido | 17.0 g |
Densidad: 0.537 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Mollusks, conch, baked or broiled