Kokosnootvlees
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- dried (desiccated), creamed rauw apart te koop
- dried (desiccated), not sweetened rauw apart te koop
- dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged rauw apart te koop
- dried (desiccated), sweetened, shredded rauw apart te koop
- dried (desiccated), toasted rauw apart te koop
- dried (desiccated), sweetened, flaked uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 443 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,854 kj |
| Vet | 31.7 g |
| Verzadigd vet | 28.1 g |
| Koolhydraten | 40.9 g |
| Eiwitten | 3.4 g |
| Zout | 0.1 g |
| Vezels | 4.50 g |
| Water | 23.30 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.30 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 20 mg |
| Calcium | 14 mg |
| IJzer | 1.84 mg |
| Magnesium | 49 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Kalium | 324 mg |
| Zink | 1.59 mg |
| Koper | 0.31 mg |
| Mangaan | 2.17 mg |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.02 mg |
| Niacine (B3) | 0.31 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.63 mg |
| Vitamine B6 | 0.24 mg |
| Foliumzuur (B9) | 7 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 77.0 g |
|---|---|
| 4 ounce | 114.0 g |
Dichtheid: 0.326 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, canned