Hähnchen, dunkles Fleisch
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- drumstick, meat and skin, with added solution roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- drumstick, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat and skin, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- drumstick, meat and skin, with added solution gekocht
- drumstick, meat only, with added solution gekocht
- thigh, meat and skin, with added solution gekocht
- thigh, meat only, with added solution gekocht
- drumstick, meat and skin, with added solution geröstet
- drumstick, meat only, with added solution geröstet
- thigh, meat and skin, with added solution geröstet
- thigh, meat only, with added solution geröstet
Nährwerte je 100 g
| Energie | 146 kcal |
|---|---|
| Energie | 612 kj |
| Fett | 8.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 18 g |
| Salz | 0.4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 73.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.60 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.90 g |
| Transfettsäuren | 0.05 g |
| Cholesterin | 95 mg |
| Omega-3 ALA | 0.09 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Natrium | 150 mg |
| Calcium | 8 mg |
| Eisen | 0.69 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Phosphor | 135 mg |
| Kalium | 179 mg |
| Zink | 1.80 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Selen | 20.80 ug |
| Vitamin A | 15 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.20 ug |
| Vitamin E | 0.40 mg |
| Vitamin K | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.22 mg |
| Niacin (B3) | 4.61 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1.03 mg |
| Vitamin B6 | 0.35 mg |
| Folat (B9) | 3 ug |
| Vitamin B12 | 0.45 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 4 Unze | 113.0 g |
|---|---|
| 1 Stück | 143.0 g |
| 1 Stück | 130.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, raw