Hähnchen, dunkles Fleisch
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- drumstick, meat and skin, with added solution roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- drumstick, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat and skin, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- drumstick, meat and skin, with added solution gekocht
- drumstick, meat only, with added solution gekocht
- thigh, meat and skin, with added solution gekocht
- thigh, meat only, with added solution gekocht
- drumstick, meat and skin, with added solution geröstet
- drumstick, meat only, with added solution geröstet
- thigh, meat and skin, with added solution geröstet
- thigh, meat only, with added solution geröstet
Nährwerte je 100 g
| Energie | 214 kcal |
|---|---|
| Energie | 896 kj |
| Fett | 13.8 g |
| gesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 0.1 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 23.5 g |
| Salz | 0.4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 62.60 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.40 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.30 g |
| Transfettsäuren | 0.09 g |
| Cholesterin | 128 mg |
| Omega-3 ALA | 0.15 g |
| Omega-3 EPA | 0.01 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Natrium | 174 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Eisen | 1.02 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Phosphor | 197 mg |
| Kalium | 254 mg |
| Zink | 1.82 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Selen | 31.10 ug |
| Vitamin A | 17 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.30 ug |
| Vitamin E | 0.38 mg |
| Vitamin K | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.24 mg |
| Niacin (B3) | 5.90 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1.13 mg |
| Vitamin B6 | 0.39 mg |
| Folat (B9) | 4 ug |
| Vitamin B12 | 0.41 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Stück | 130.0 g |
| 1 Stück | 112.0 g |
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, roasted