Hähnchen, dunkles Fleisch
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- drumstick, meat and skin, with added solution roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- drumstick, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat and skin, with added solution roh einzeln erhältlich
- thigh, meat only, with added solution roh einzeln erhältlich
- drumstick, meat and skin, with added solution gekocht
- drumstick, meat only, with added solution gekocht
- thigh, meat and skin, with added solution gekocht
- thigh, meat only, with added solution gekocht
- drumstick, meat and skin, with added solution geröstet
- drumstick, meat only, with added solution geröstet
- thigh, meat and skin, with added solution geröstet
- thigh, meat only, with added solution geröstet
Nährwerte je 100 g
| Energie | 215 kcal |
|---|---|
| Energie | 901 kj |
| Fett | 14.6 g |
| gesättigte Fettsäuren | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 20.7 g |
| Salz | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 64 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.10 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.80 g |
| Transfettsäuren | 0.08 g |
| Cholesterin | 125 mg |
| Omega-3 ALA | 0.13 g |
| Omega-3 EPA | 0.01 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Natrium | 185 mg |
| Calcium | 12 mg |
| Eisen | 0.98 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Phosphor | 183 mg |
| Kalium | 259 mg |
| Zink | 1.60 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Selen | 24.70 ug |
| Vitamin A | 15 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.30 ug |
| Vitamin E | 0.23 mg |
| Vitamin K | 0.30 ug |
| Thiamin (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.12 mg |
| Niacin (B3) | 5.68 mg |
| Vitamin B6 | 0.27 mg |
| Folat (B9) | 4 ug |
| Vitamin B12 | 0.32 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Stück | 132.0 g |
| 1 Stück | 158.0 g |
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, braised