Chiazaad
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Vet | 32.9 g |
|---|---|
| Koolhydraten | 38.3 g |
| Eiwitten | 17 g |
| Zout | 0 g |
| Water | 7.50 g |
| Natrium | 0 mg |
| Calcium | 595 mg |
| IJzer | 6.04 mg |
| Magnesium | 326 mg |
| Fosfor | 691 mg |
| Kalium | 642 mg |
| Zink | 5.56 mg |
| Koper | 1.57 mg |
| Mangaan | 7.56 mg |
| Thiamine (B1) | 0.50 mg |
| Niacine (B3) | 8.68 mg |
| Vitamine B6 | 0.20 mg |
| Biotine (B7) | 14.50 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
Geen portiegewichten voor deze vorm.
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Chia seeds, dry, raw