Chestnuts
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- hervido
- hervido
- hervido
- asado
- asado
- asado
- seco, crudo se compra por separado
- seco, crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 245 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,025 kj |
| Grasas | 2.2 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Hidratos de carbono | 53 g |
| Azúcares | 10.6 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 5.10 g |
| Agua | 40.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.80 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.90 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.09 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
| Calcio | 29 mg |
| Hierro | 0.91 mg |
| Magnesio | 33 mg |
| Fósforo | 107 mg |
| Potasio | 592 mg |
| Zinc | 0.57 mg |
| Cobre | 0.51 mg |
| Manganeso | 1.18 mg |
| Selenio | 1.20 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 26 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.50 mg |
| Vitamina K | 7.80 ug |
| Tiamina (B1) | 0.24 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.18 mg |
| Niacina (B3) | 1.34 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.55 mg |
| Vitamina B6 | 0.50 mg |
| Folato (B9) | 70 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 143.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
| 10 pieza | 84.0 g |
Densidad: 0.604 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, chestnuts, european, roasted