Chestnuts
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- hervido
- hervido
- hervido
- asado
- asado
- asado
- seco, crudo se compra por separado
- seco, crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 239 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,000 kj |
| Grasas | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 52.4 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Sal | 0.0 g |
| Agua | 40.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.30 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.03 g |
| Sodio | 4 mg |
| Calcio | 19 mg |
| Hierro | 1.50 mg |
| Magnesio | 90 mg |
| Fósforo | 102 mg |
| Potasio | 477 mg |
| Zinc | 0.93 mg |
| Cobre | 0.39 mg |
| Manganeso | 1.71 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 38.40 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.09 mg |
| Niacina (B3) | 1.50 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.59 mg |
| Vitamina B6 | 0.44 mg |
| Folato (B9) | 72 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, chestnuts, chinese, roasted