Cheese Crackers
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 412 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,724 kj |
| Grasas | 16 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Hidratos de carbono | 57.3 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 9.6 g |
| Sal | 1.8 g |
| Fibra | 6.40 g |
| Agua | 14.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 8 g |
| Grasas poliinsaturadas | 3.20 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 16 mg |
| Omega-3 ALA | 0.42 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 706 mg |
| Calcio | 128 mg |
| Hierro | 3.46 mg |
| Magnesio | 68 mg |
| Fósforo | 264 mg |
| Potasio | 212 mg |
| Zinc | 1.84 mg |
| Cobre | 0.23 mg |
| Selenio | 40.30 ug |
| Vitamina A | 12 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.10 ug |
| Vitamina E | 1.08 mg |
| Vitamina K | 3.90 ug |
| Tiamina (B1) | 0.29 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.55 mg |
| Niacina (B3) | 5.13 mg |
| Vitamina B6 | 0.20 mg |
| Folato (B9) | 146 ug |
| Vitamina B12 | 0.06 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 31.0 g |
|---|
Alérgenos
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Crackers, cheese, whole grain