Chapati or roti Bread
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 297 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,245 kj |
| Grasas | 7.5 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Hidratos de carbono | 46.4 g |
| Azúcares | 2.7 g |
| Proteínas | 11.3 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 4.90 g |
| Agua | 33 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.10 g |
| Grasas trans | 0.03 g |
| Omega-3 ALA | 0.13 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 409 mg |
| Calcio | 93 mg |
| Hierro | 3.01 mg |
| Magnesio | 62 mg |
| Fósforo | 184 mg |
| Potasio | 266 mg |
| Zinc | 1.57 mg |
| Cobre | 0.25 mg |
| Manganeso | 1.25 mg |
| Selenio | 53.70 ug |
| Vitamina E | 0.88 mg |
| Tiamina (B1) | 0.55 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 6.78 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.58 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 68.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Bread, chapati or roti, plain, commercially prepared