Apio
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 14 kcal |
|---|---|
| Energía | 57 kj |
| Grasas | 0.2 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Azúcares | 1.3 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Sal | 0.2 g |
| Fibra | 1.60 g |
| Agua | 95.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.10 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 80 mg |
| Calcio | 40 mg |
| Hierro | 0.20 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fósforo | 24 mg |
| Potasio | 260 mg |
| Zinc | 0.13 mg |
| Cobre | 0.04 mg |
| Manganeso | 0.10 mg |
| Selenio | 0.40 ug |
| Vitamina A | 22 ug |
| Vitamina C | 3.10 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.27 mg |
| Vitamina K | 29.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.02 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg |
| Niacina (B3) | 0.32 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.25 mg |
| Vitamina B6 | 0.07 mg |
| Folato (B9) | 36 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza, picado | 101.0 g |
|---|---|
| 1 pieza | 110.0 g |
| 1 cucharada | 7.5 g |
| 1 tallo, grande | 64.0 g |
| 1 tallo, mediano | 40.0 g |
| 1 tallo, pequeño | 17.0 g |
| 1 pieza | 4.0 g |
Densidad: 0.467 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Celery, raw