Cashewnoten
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 574 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,402 kj |
| Vet | 46.4 g |
| Verzadigd vet | 9.2 g |
| Koolhydraten | 32.7 g |
| Suikers | 5 g |
| Eiwitten | 15.3 g |
| Zout | 1.6 g |
| Vezels | 3 g |
| Water | 1.70 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 27.30 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7.80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.16 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 640 mg |
| Calcium | 45 mg |
| IJzer | 6 mg |
| Magnesium | 260 mg |
| Fosfor | 490 mg |
| Kalium | 565 mg |
| Zink | 5.60 mg |
| Koper | 2.22 mg |
| Mangaan | 0.83 mg |
| Selenium | 11.70 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.92 mg |
| Vitamine K | 34.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.20 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.20 mg |
| Niacine (B3) | 1.40 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.22 mg |
| Vitamine B6 | 0.26 mg |
| Foliumzuur (B9) | 69 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, halven | 137.0 g |
|---|---|
| 1 ounce | 28.4 g |
Dichtheid: 0.579 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, cashew nuts, dry roasted, with salt added