Cashewnoten
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 553 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,314 kj |
| Vet | 43.9 g |
| Verzadigd vet | 7.8 g |
| Koolhydraten | 30.2 g |
| Suikers | 5.9 g |
| Eiwitten | 18.2 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 3.30 g |
| Water | 5.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 23.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7.80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.06 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 12 mg |
| Calcium | 37 mg |
| IJzer | 6.68 mg |
| Magnesium | 292 mg |
| Fosfor | 593 mg |
| Kalium | 660 mg |
| Zink | 5.78 mg |
| Koper | 2.20 mg |
| Mangaan | 1.66 mg |
| Selenium | 19.90 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0.50 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.90 mg |
| Vitamine K | 34.10 ug |
| Thiamine (B1) | 0.42 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.06 mg |
| Niacine (B3) | 1.06 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.86 mg |
| Vitamine B6 | 0.42 mg |
| Foliumzuur (B9) | 25 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 ounce | 28.4 g |
|---|
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, cashew nuts, raw